Hilightpodden

Hilightpodden är en svensk podd för kvinnor 35+ om hälsa, barn och livet i en digital tid. Jag, Siri Östlund, möter läkare, forskare och kunniga röster i samtal om det som faktiskt påverkar din vardag, från klimakteriet, hormoner och...

Avsnitt

• [MOMENT] Hormonell balans och kosttillskott för kvinnor 40+, vad behöver du egentligen? | Malin Björklund, leg. dietist
• [MOMENT] Måste du jaga protein efter 40? Om perfekt kost, inflammation och proteinhajpen | Malin Björklund, leg. dietist
• [MOMENT] Matbrus och Ozempic, vem är viktminskningsmedicinerna egentligen till för? | Malin Björklund, leg. dietist
• Nr 27: Matbrus, Ozempic, protein & hormonell balans: hype eller hjälp? | Malin Björklund, leg. dietist
• Bonus: Föräldraledarskap - att sätta gränser & låta barnen ta ansvar | Charlotte Bergström, tonårspsykolog
• [MOMENT] Försiktiga och känsliga barn i idrotten | Minna Forsell, Knattepsykologen
• [MOMENT] Vad händer i barnet på matchen? 7–9 år och 10–14 år | Minna Forsell, Knattepsykologen
• [MOMENT] Idrottsföräldrarnas vanligaste misstag, i all välmening | Minna Forsell, Knattepsykologen
• Nr 26: Trygg idrottsförälder: misstagen, barnets ålder och vad du ska säga från sidlinjen | Minna Forsell, Knattepsykologen
• [MOMENT] Vad är en bodelning? Vanligaste feltänken vid skilsmässa | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
• [MOMENT] Ekonomiskt våld, var går gränsen mot olika roller i ekonomin? | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
• [MOMENT] Har jag råd att skiljas? Äktenskapsförord, pension och att våga titta | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
• Skilsmässa och separation: har jag råd att lämna? Bodelning, ekonomiskt våld och äktenskapsförord | Jenny Gripenberg, familjerättsjurist
• [MOMENT] Läsa på skärm eller papper, spelar det roll? | Betty Tärning, kognitionsforskare
• [MOMENT] Läsning och barns hjärna, superkraften som är gratis | Betty Tärning, kognitionsforskare
• [MOMENT] Grooming i spelvärlden — så luras pojkar att skicka bilder (Caroline Engvall)
• [MOMENT] Därför fungerar inte förbud på nätet (Caroline Engvall)
• [MOMENT] Protein och åldrande — vad kroppen behöver efter 65 (Marcus Moberg)
• [MOMENT] Tonåringar och tillskott — proteinpulver, energidryck och matvanor (Marcus Moberg)
• [MOMENT] Kreatin och järn — vad kvinnor faktiskt behöver (Marcus Moberg)
• [MOMENT] Magnesium och kollagen — funkar de mest hajpade tillskotten? (Marcus Moberg)
• [MOMENT] Två pojkar av Andreas Ekström, om vännen som dog vid elva | Anna & Kattis, Bläddrat.se
• Nr 24: Skilsmässa, sorg och sommarens beach reads: årets mest omtalade böcker | Anna & Kattis, Bläddrat.se
• [MOMENT] Strangers av Belle Burden: skilsmässa och svek | Anna & Kattis, Bläddrat.se
• [MOMENT] Sommarens lästips: Korrespondensen och en mysig deckare | Anna & Kattis, Bläddrat.se
• [MOMENT] Kommer AI ta ditt jobb? | Charlotte Rosenquist
• MOMENT] Vad ska mitt barn plugga i en AI-värld? | Charlotte Rosenquist
• [MOMENT] Vad gör AI med våra barn? | Charlotte Rosenquist
• Nr 23: AI, våra barn och framtidens jobb | Charlotte Rosenquist
• BONUS: AI-tips för föräldrar, så avlastar AI dig i vardagslogistiken | Charlotte Rosenquist
• Äldre avsnitt