I hjärnan på Louise Epstein

En underhållande podd om hjärnan och psyket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Jenny Gustafsson

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Kreativitetens mörka baksida
• Lev i nuet när tankarna vill vandra
• Dåligt samvete på gott och ont
• Så skapar du träningsvanor som håller
• Bli chef över dina humörsvängningar
• Åldrande – inte bara dåligt
• Tänk på rymden och lär känna dig själv
• Lär dig skryta rätt
• Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften
• Den svåra konsten att säga förlåt
• Lär känna ditt lokalsinne
• Hjärnans längtan efter semesterlycka
• Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn
• Livsvalen som minskar ofrivillig ensamhet
• Bli vän med hälsoångesten
• Louise testar tystnad på retreat
• Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter
• Tupplur på gott och ont
• Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap
• Energitjuven möter världen
• Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning
• Så blir du en lagom orolig förälder
• Bästa knepen för att sova bättre
• Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus
• Därför minns du 20-årsåldern bättre än resten av ditt liv
• Lär dig konsten att trösta en vän
• Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024
• Drömmen om det perfekta sömnmedlet
• Louise lär sig hantera akut stress
• Bli mindre deppig när årstiderna växlar
• Äldre avsnitt