Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.Använd den som en paus, en form av meditation...

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Väntan som inte är passiv.
• Det som måste ta slut.
• Var du sätter din uppmärksamhet är var ditt liv pågår
• Att kunna skämta med sig själv
• Du väljer mer än du tror
• Skiftningarna som redan pågår
• Kroppen vet det du inte vill veta
• Osäkerheten som kom med helgen
• Oro för framtiden – som kraft framåt
• Hur hanterar man ett tillstånd?
• En AI håller med dig. En coach gör inte det.
• Love is blind
• Vad tar jag det på?
• En fråga att bära in i nästa vecka
• Att vara närvarande för det du redan har
• Vad vill du att folk ska säga om dig – och lever du det nu?
• Att bygga något som överlever en stressig vecka
• Det lilla som faktiskt räknas
• Skillnaden mellan ett upptaget liv och ett meningsfullt liv
• Varför du gör det du gör – och om svaret räcker
• Vem vill du vara den här veckan
• Det du inte hinner känna på vardagarna
• Att gå in i helgen som en människa, inte en funktion
• Att se en medarbetare som inte mår bra – och veta vad man ska säga
• ad oro faktiskt gör med din förmåga att fatta beslut
• Verktyg för att reglera sig själv innan man reglerar andra
• Att inte låtsas som att allt är okej
• Idag handlar inte om att ta plats i samtalet – utan om att ta ansvar i handling.
• När tystnad inte längre är fred
• Modet i den lilla meningen
• Äldre avsnitt