Lättsamt med KP

Lättsamt med KP är podcasten där jag, Karoline Pettersson, bjuder på lättsamma och inspirerande samtal om hälsa, träning och kost. Varje tisdag dyker vi ner i allt från smarta kostvanor och effektiva träningsupplägg till mental balans och...

Avsnitt

• #23 - Löpning och livet: Från drinkpodd till 10 000 coachade löpare
• #22 - Anna Haag: Från OS-guld till tio mil på bananbröd
• #21 - Hockeystjärnan Hanna Olsson
• #20 - Hanna Öberg
• #19 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 2)
• #18 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 1)
• #17 – Sluta ät som ett barn!
• #16 – Koffein, gluten & maraton (Frågeavsnitt)
• #15 – De nya näringsrekommendationerna
• #14 – Hur ska du äta innan Göteborgvarvet (även stockholm marathon)
• #1 3 – Hur mycket protein ska du egentligen äta? (Frågeavsnitt)
• #1 2 – Självkänsla och viktnedgång
• #1 1 – Är cheatdays en bra idé egentligen? (Frågeavsnitt)
• #10 – Till dig som har panik inför påsken
• #9 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 2 av 2)
• #8 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 1 av 2)
• #7 - För dig som får panik när vågen visar plus
• #6 - Tecken på att du har en osund relation till mat
• #5 - Misstag att undvika när du försöker gå ner i vikt
• #4 - Frågeavsnitt
• #3 - Att äta små måltider ofta ökar din förbränning – sant eller falskt?
• #2 - Kolhydrater är inte livsnödvändiga
• #1 - Fem tips för att minska ditt sötsug