När allt känns som ett krav – så minskar du stressen

Känner du igen känslan av att allt börjar kännas som ett krav?Att svara på ett sms.Ringa ett samtal.Boka en tid.Gå och handla.Ta tag i något litet hemma.Saker som egentligen är små kan plötsligt kä...

• "På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman