"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman

På insidan med Björn Nordberg, fd. RudmanVad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Nordberg det som sällan syns utåt – men som...

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Hjälp hjärnan till lugn när omvärlden hetsar
• Sjukskrivning för stress och psykisk ohälsa
• Björn Rudman och Sammy Jeridi, prisbelönt och bästsäljande deckarförfattare
• Ljudboken ute nu och 8e säsongen av podden igång!
• Gäst - Marcus Birro, aktuell i TV4s Förrädarna men vem är människan bakom?
• "Lugna ner dig!" Ja, men HUR DÅ?