Sömn & avslappning av Martina Yoga

Välkommen till min meditationskanal! Va glad jag blir att se dig här!Sätt dig bekvämt eller lägg dig ned och låt dig guidas till fullkomlig avslappning av min röst. Låt mig finnas med dig, som ett tryggt ankare i bakgrunden, när du beger...

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Sömnmeditation för barn - oroliga tankar
• Guidad meditation för sömn - utan musik
• Guidad meditation för djup sömn
• Den mest lyssnade sömnmeditationen!
• Kvällsmeditation för oroliga tankar - utan musik
• Kvällsmeditation för oroliga tankar
• Sömnmeditation - återvända hem - utan musik
• Sömnmeditation - återvända hem
• Guidad avslappning för dagen - hitta hem igen
• Kort avslappning när känslorna kokar över