Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Ibland behöver man bara någon som säger: det är ok att ta en paus.Avslappningspodden är för dig som lever i högt tempo och sällan hinner landa. Som kanske ligger vaken på nätterna, bär på stress eller utmattning eller bara känner att...
Avsnitt
- Nyare avsnitt
- Poddsamtal med yogamedlem Lene Havemose – om trygg onlineyoga utan jämförelse & perfektion
- Tapas - din inre eld för motivation, riktning & hållbara vanor med yoga
- Visste du detta om Yinyoga? Stretch, fascia, leder och djup återhämtning
- Visste du detta om Hathayoga? Grunden i yogan för styrka, balans och lugn
- Visste du detta om Kundaliniyoga? Myter, magi och vardagsnära praktik
- Samtal med onlineyogamedlem Natali - Om närvaro, att släppa taget, ångest och små yogaverktyg som gör skillnad
- Mitt yogaår 2025 - Tillbakablick på ett år med förändringar
- Fullmåne vid nyår och fullmånemeditation
- Lucka 24: Avsnitt 24 God Jul & tack för att du är här - Avslappningspoddens Julkalender
- Julspecial: Yoga, nervsystemet & NPF – ett samtal med Jenny Sjöberg i podden NPF genom livet
- Lucka 23: Det du längtar efter - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 22: En mjuk kram - Avslappningspoddens Julkalender
- Yoga Nidra för StressRelease
- Lucka 21: Landa i höfterna - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 20: Ljus i vintermörkret - Avslappningspoddens Julkalender
- Om Nymånen och guidad Nymånemeditation
- Lucka 19: Du är tillräcklig - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 18: En stund av stillhet - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 17: Mjuka axlar, mjukt sinne - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 16: Julstresspaus - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 15: tacksamhet i det lilla - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 14: Trygg i andetaget - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 13: Ett mjukt nej - Avslappningspoddens Julkalender
- Lucka 12: Halvtid - Du gör så bra - Avslappningspoddens Julkalender
- Avsnitt 11: Skaka loss spänningar - Avslappningspoddens Julkalender
- Medlemsintervju: Milla Klemets När allt tillslut vände - yoga, hormoner och inre styrka
- Avsnitt 10: Hjärtandning - Avslappningspoddens Julkalender
- Avsnitt 9: Vila är läkande - Avslappningspoddens Julkalender
- Yama, vänlighet och en höst fylld av yoga – ett personligt samtal med Jenny
- Avsnitt 8: Släpp dagen - Avslappningspoddens Julkalender