En värkfri podd

Podden där vi pratar om vår kropp och välmående och hur vi kan ta kontrollen tillbaka till våra egna kroppar och må vårt bästa, utan spänningar och smärta. Tillsammans utforskar vi metoder som ser till helheten av vår kropp och inte...

Avsnitt

• 60. Varför det oftast är mindre, inte MER, som kan hjälpa dig
• 59. Därför gör kroppen revolt när semestern kommer - och vad du kan göra åt det
• 58. Från att försöka fixa kroppen till att börja samarbeta med den
• 57: 3 vanliga misstag jag ser som inte hjälper dig med spänningar & värk
• 56. Varför har jag ont trots allt jag gör för min kropp?
• Avsnitt 55 - 5 tecken på att du kanske lider av spänningar & inte svaga muskler
• Avsnitt 54: Jag vill ge mig chansen att leva ett friare liv även som äldre - med Nella Lisserow
• 53 - Från rullstol till att driva eget företag & hjälpa andra – Sols läkningsresa
• 52. Sandra visste inte att hon var spänd & därför försvann aldrig värken
• 51. Reflektioner kring Hästens år