Soma Podden
Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,och...
Avsnitt
- #30 Varför ditt nervsystem behöver mer glädje
- #29 Kroppen vill läka om vi ger den rätt förutsättningar – Med Suzanne Lundborg
- #28 Från att hålla tillbaka dig själv till att expandera - Med Alexandra Bylund
- #27 Det du söker finns redan inom dig
- #26 Nervsystemsreglering handlar inte om att må bra – det handlar om självledarskap
- “25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft
- #24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster
- #23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering
- #22 Jag väntade alldeles för länge på att börja leva
- #21 Basen för all läkning – och varför vi missar den
- #20 Ut ur huvudet och ner i kroppen – så hittar du tillbaka till dig själv
- #19 Vad är nervsystemsreglering egentligen?
- #18 Sluta övertänka och ankra i ditt varför
- #17 Vilja är inte tillräckligt för att bryta våra oönskade beteenden
- #16 Varför Expansion Kräver Trygghet
- #15 När vintern sänker tempot – och kroppen tolkar det som fara