Kafferumslöparna
Hannes Bjernhagen och Molle Olson pratar löpning i allmänhet och kafferumslöpning i synnerhet.
Avsnitt
- Nyare avsnitt
- 33. Så planerar vi tävlingsvåren 2024
- 34. Hur studsar man tillbaka efter en dålig prestation?
- 35. Vilka tekniska hjälpmedel behöver man egentligen för att springa?
- 36. Kims 2:26-briljans i Milano – 6 minuter snabbare på 6 månader
- 37. Kafferumslöpare tar över Spring Snyggts 10.000m
- 38. Hur hittar man "sweet spoten" på halvmaran?
- 39. Så var Bålsta Stadslopp 2024
- 40. Kungsholmen Runt 2024 - En varm historia
- 41. Spåret 5000m och uppsnack Göteborgsvarvet 2024
- 42. Göteborgsvarvet 2024 - Hannes kastar sportdryck på vinnaren
- 43. Allt du behöver veta inför Stockholm Marathon 2024
- 44. Stockholm Marathon 2024 - en het lopprapport
- 45. Hannes springer 31.53 och vi lovordar spikskor
- 46. Strukturerat eller ostrukturerat? - Vilken typ av träningsupplägg ska man välja.
- 47. Vilka lopp ska vi träna mot under sommaren?
- 48. Diverse aggressioner och drömmen om Lidingö
- 49. Hur bygger man en bra skorotation?
- 50. Hur ska man springa på semestern?
- 51. Kafferumslöparnas återkomst
- 52. Tröskelsnack deluxe del 1
- 53. Tröskelsnack deluxe del 2 - med Victor Urquhart Smångs
- 54. Molle vinner Mölndalsloppet på supertid
- 55. Lidingöloppsformeln - Hur disponerar man Lidingöloppet?
- 56. Hur undviker man energibonk under Lidingöloppet?
- 57. Wibergs väg till 1:06 i Köpenhamn
- 58. Lidingöloppet 2024 - Så sprang Molle på 1:49
- 59. Vad ser vi för utmaningar med höstens maratonblock?
- 60. Hur tar man sig ur en svacka?
- 61. Hur kombinerar man heltidsjobb med en löparsatsning?
- 62. Historien om Uppsala Halvmarathon och Terräng-SM 2024
- Äldre avsnitt