Livets TSS - Triathlonpodden
Livets TSS är en triathlonpodd om träning, prestation och livet runt omkring. Jens är endurance coach och Luca är triathlet – och tillsammans nördar vi ner oss i simning, cykling och löpning, från fysiologi och träningsplanering till...
Avsnitt
- 37. Kona, Super Sundays och varför du inte ska träna som proffsen
- 36. Vilken triathlet är du och vad gör du när motivationen försvinner?
- 35. Alla vill bli en Ironman men vad händer med triathlon?
- 34. Lidingöloppet, Kona och jakten på gratis fart
- Avsnitt 33. Ironman-hysteri, guldmedalj och sömnskryt
- 32. Kan AI ersätta din coach och sover du tillräckligt för att bli bättre?
- 31. Midnattsloppet och varför vi fortfarande håller på
- 30. Lyssnarfrågor marathon: pacing, energi och väggen
- 29. Jonas Bohr: Hur bra kan man bli efter 50?
- 28. Ensam i träningen
- 27. När livet kommer emellan träningen
- 26. Limoncello i vattenflaskan
- 25. Semesterparadoxen: varför sommaren är årets bästa och svåraste träningsperiod
- 24. Alexander Almeida Sundell: Att hitta tillbaka till simningen
- 23. När tävlingen inte blir som man tänkt sig...
- 22. Coaching, livets TSS och vad som faktiskt krävs
- 21. Vad krävs egentligen för att bli bra?
- 20. Västerås Swimrun: community, kallt vatten och nya mål
- 19. Första Ironman 70.3: Jönköping, Bauer och misstagen att undvika
- 18. Q&A: Är vi bara tråkiga endurance-nördar?
- 17. Stockholm Marathon: Hjärnan spökar sista veckorna
- 16. Du tränar mycket men blir inte bättre
- 15. Ironman med två små barn: hur tränar man smart?
- 14. Cykelkrasch: hur vågar man cykla igen?
- 13. Halvmara: 2 veckor kvar gör inte bort dig nu
- 12. Tävling: Raceanalys, puls och mentala fällor
- Tävling: Pacing, nerver och vanliga misstag på 10 km
- Träning: För ivrig, skadad, tillbaka igen…
- Emma Lindblom – De vanligaste misstagen motionärer gör med kosten och hur du undviker dem
- Frej Engberg – om drivkraften, disciplinen och livet runt löpningen
- Äldre avsnitt