Balans i livet podden
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv....
Avsnitt
- 199. Är det här verkligen allt? Så här använder du tankens kraft för att förändra ditt liv
- 198. Ta ansvar för ditt pirr – och börja förverkliga dina drömmar
- 197. Hitta din brinnande längtan – och uthålligheten som tar dig hela vägen dit
- 196. Från fantasi till verklighet – så når du din vision utan att veta hur
- 195. Låt inte rädslan stoppa din längtan – gör så här istället
- 194. Frigörande dans – från tankarna till kroppen, känslorna och nuet
- 193. Är du nöjd – eller bara bekväm? Så tar du dig ut ur komfortzonen
- 192. Från brun låda till blommande liv – Annas resa för att hitta hem till sig själv
- 191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande
- 190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?
- 189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt
- 188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft
- 187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid
- 186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta
- 185. Guidad meditation - Tillit och acceptans
- 184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna
- 183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje
- 182. Acceptans och självmedkänsla är nyckeln till mer inre frid och glädje
- 181. Att säga nej och sätta gränser – är att välja dig själv först
- 180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån
- 179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt
- 178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare
- 177. Att landa hemma hos dig själv
- 176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen
- 175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)
- 174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig
- 173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv
- 172. Att odla ger mer välmående, livsglädje och mening
- 171. Påskens stillhet – en inbjudan att stanna upp och bara vara
- 170. Konsten att lyssna – vägen till närvaro, kärlek och lycka
- Äldre avsnitt