Livet Enligt Kroppen

En podd där du får lära dig om hur våra kroppar relaterar till allt från oss själva och andra människor till djur, natur, pengar, känslor och tankar.

Avsnitt

• 16. Du kan börja om - friheten i närvaro
• 15. Hemligheten till självkänsla
• 14. Du får ta semester - från mer än jobbet
• 13. Vad innebär det att ha en relation till allt?
• 12. Följ inte dina känslor - Lär dig lyssna på dem
• 11. Skillnaden på att älta och reflektera - hur du slutar vara fast i det förflutna och blir mer autentisk
• 10. Empati och medkänsla med Baltazar Faunbäck
• 9. Somatisk Meditation - Lär dig lyssna på din kropp
• 8. Acceptans, öppna armar och kärlek - hur du är snäll mot dig själv när du "borde" göra mer
• 7. Hur du vågar vara dig själv, genom att öka din kapacitet för känslor
• 6. Värdet av att gråta med "gråtambassadören" Anton Caringer
• 5. Hur du växer och utvecklas - på dina egna villkor
• 4. Manosfären inifrån - Hur pojkar blir hatiska män
• 3. Vad innebär det att vara en man och manlig kroppsskam med Levi Ragan (engelska)
• 2. Vad är somatiskt arbete?
• 1. Attunement - Är allting dåligt?