304. 5km-guiden del 2: Hur du använder 5km som verktyg i din träning!
Vi forsätter grotta ner oss i 5km och ger våra bästa råd och erfarenheter av hur du använder distansen som ett verktyg i din träning (även mot längre distanser)! Hur ofta borde man maxa en femma, v...