Maratonlabbet

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Avsnitt

• 251. Byggstenarna för optimal träning och återhämtning
• 250. Andreas Almgrens VM-guld och David Nilsson om Lidingöloppet
• 249. Sex maror på ett år - möt EM-guldmedaljören Alisa Vainio
• 248. Andreas Almgren om EM-guldet och träningen mot New York Marathon
• 247. Hanna Lindholm om träningen mot maraton-EM som 46-åring
• 246. Träning för Ultravasan 90 med Johan Lantz
• 245. Så blir du snabbare av plyometrisk träning – med Jimmy Englund
• 244. Grundträning och nyckelpass för Lidingöloppet - med Molle Olson
• 243. Från traildebut till EM-brons på ett år – möt Emma Eriksson
• 242. Idrottsfysiologen som blev 24:a på Stockholm Marathon
• 241. Inför Stockholm Marathon med SM-guldfavoriten Carolina Wikström
• 240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå
• 239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km
• 238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka
• 237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan
• 236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton
• 235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?
• 234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare
• 233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson
• 232. Andreas Almgren om träning för 10km
• 231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning