321. 5km: så toppar du formen och växlar upp distansen! Gäst Linnea Hjelm
Veckan då många tjejer ställer upp på Vårruset, och då passar vi på att gå djupt på en distans som är lättare att underskatta än man tror: 5 km. Vi snackar formtoppning, vi snackar om den där sega...