Löpning & Livet med Fredrik och Simon
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
Avsnitt
- Nyare avsnitt
- 308. Att springa mot en dröm, så föddes Malmö Marathon!
- 307. Så springer du din snabbaste mil!
- 306. Löpning genom klimakteriet! Gäster Monika Björn och Linda Ahlman
- 305. Maxa våren och spring in din bästa säsong!
- 304. 5km-guiden del 2: Hur du använder 5km som verktyg i din träning!
- 303. Förbered dig för folkfesten Göteborgsvarvet 2026! Gäst Madelene Gimlegård
- 302. Maratonspecial del 1: Detta behöver du veta om maratonträning!
- 301. Årets förebild! Från kvarteret till Everest med Mathilda Blumenthal och Fredrik Åkerstrand
- 300. 5 km-guiden del 1: Den perfekta distansen!
- 299. Hybridträning från nybörjare till tävling! Gäst Fanny Ahlfors
- 298. Säg JA och våga göra förändringar!
- löpning & livet - more races ahead
- 297. Löpning som ett äventyr! Gäst Victor Dahl
- 296. Lärdomar från 20 lopp på ett år! Gäst Kimberly Atle
- 295. Att komma tillbaka starkare efter skador! Gäster Nina och Nadja
- 294. Tänk och träna rätt! Gäst Johanna Kjell
- 293. Road to Paris (Route vers Paris)!
- 292. Att leva och springa från en bra plats! Gäst Ida B Olsson
- 291. Anpassa löpningen efter livet (och blir bättre)! Gäster Erik Holmgren och Marie Swedmark
- 290. Så startar du träningen mot ditt loppmål 2026!
- 289. Den ultimata topplistan från året som gått 2025!
- 288. Inspirera någon att ta första steget! Gäst Stefan Thorup & Emil Corin Stig
- 287. Så lyckas du med distanspasset!
- 286. Börja springa 2026 - nybörjarspecial! Gäst Nadia Mattsson