Hårdare träning
Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!
Avsnitt
- 202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya biffliv
- 201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet
- 200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm
- 199. Semesterloppet Mariefred och 5 starka vägar för skadehantering
- Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveri
- 197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026
- 196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgi
- 195. Hög tid för maranoja (Stockholm Marathon)
- 194. Race Report - Bålsta Stadslopp
- 193. Inför Bålsta Stadslopp Nomio10k - Överlevnadsstrategi
- 192. Gymkultur, pb-jakt och välsvarvad mani
- 191. Förrädiska vårkänslor, höjdmetersnojja och snuttefiltar
- 190. Inför Hyrox Köpenhamn 2026 - Gameplan
- 189. Maxpump, lite Hyrox och Bålsta-pepp
- 188. 40-års eufori och träningsguide till föräldraledighet
- 187. Bokslut för träningsåret 2025 och kunskapsboost inför 2026
- 186. Gameplan inför Hyrox Stockholm 2025