Tyngre Träningssnack

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Avsnitt 107: Paulina Nowicka
• Avsnitt 108: Eventuella hälsoeffekter från vassle samt nyare trender kring träning, kost och hälsa
• Avsnitt 109: Belastning, återhämtning och överträning
• Avsnitt 110: Adad Baranto
• Avsnitt 111: Summering av 2017
• Avsnitt 112: Anders Tengblad
• Avsnitt 113: Är lösgodis bättre än chips eller kakor?
• Avsnitt 114: Överföringen från knäböj till spänst och från löpning till cykling
• Avsnitt 115: Tveksam rapportering
• Avsnitt 116: Filippa Juul
• Avsnitt 117: Tyngdlyftning för idrottare med Anders Lindsjö
• Avsnitt 118: Periodisering för bättre styrkeökningar - vad vet vi idag?
• Avsnitt 119: Ulf Ekelund
• Avsnitt 120: Fördelar och nackdelar med koffein vid träning
• Avsnitt 121: Lär du dig om nutrition eller om en religion?
• Avsnitt 122: Daniel Ekvall
• Avsnitt 123: Mattias Reck
• Avsnitt 124: Styrketräningsfrekvens och kosttillskott som fungerar
• Avsnitt 125: Frågeavsnitt med David Ek (fd Jonsson)
• Avsnitt 126: Magnus Lindwall
• Avsnitt 127: Martin Altemark - Periodisering för öppna idrotter
• Avsnitt 128: Hur påverkas vår prestationsförmåga och träningssvar med högre ålder?
• Avsnitt 129: Håkan Westerblad
• Avsnitt 130: Argumentationsfel och saker som många tror
• Avsnitt 131: Hur du utför en övning är mycket viktigare än vilken övning du gör
• Avsnitt 132: Andreas Håkansson
• Avsnitt 133: En guide kring olika former av studier och vetenskapliga artiklar
• Avsnitt 134: Veganböcker, formtoppning och fettförbränning
• Avsnitt 135: Tommy Lundberg
• Avsnitt 136: Podden om snabbare återhämtning
• Äldre avsnitt