Tyngre Träningssnack

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Avsnitt 167: Varför vi vet mindre om kost än du tror
• Avsnitt 168: Träningsmetoder från Sovjet och hur påverkar rörelseomfånget din träningsbelastning?
• Avsnitt 169: Morten Sager
• Avsnitt 170: Martin Altemark
• Avsnitt 171: Är LCHF verkligen en dålig diet?
• Avsnitt 172: Jessica Norrbom
• Avsnitt 173: Albin Tingsvall
• Avsnitt 174: Mikael Lehtihet
• Avsnitt 175: Ultraprocessad mat och för stort kaloriintag
• Avsnitt 176: Dan Fransson - Fysträning för fotbollsspelare
• Avsnitt 177: Varför blir vi trötta när vi anstränger oss fysiskt?
• Avsnitt 178: David Ek
• Avsnitt 179: Kan man äta mycket skitmat och ändå vara hälsosam?
• Avsnitt 180: Hip-trust, socker och vapa koffein
• Avsnitt 181: Anna Dreber Almenberg
• Avsnitt 182: Hög fettförbränning är inte det samma som viktnedgång
• Avsnitt 183: Johan Hellström
• Avsnitt 184: Robin Fondberg
• Avsnitt 185: Vad fungerar för hållbar viktnedgång och styrketräning för barn
• Avsnitt 186: Helena Andersson
• Avsnitt 187: Det är inga problem om knäna går förbi tårna i en knäböj
• Avsnitt 188: Jacob Papinniemi
• Avsnitt 189: Nej, du förbrukade inte 700 kcal under gruppträningen på gymmet
• Avsnitt 190: Håkan Andersson
• Avsnitt 191: Vad finns det för forskning på sockerskatt och läskskatt?
• Avsnitt 192: Hur mycket fettmassa tappar du under en vattenfasta?
• Avsnitt 193: Kopplingen mellan forskning och praktik vid träning
• Avsnitt 194: Mikael Flockhart - MTB
• Avsnitt 195: Paul Petrus
• Avsnitt 196: Patrik Magnusson
• Äldre avsnitt