Tyngre Träningssnack
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
Avsnitt
- Avsnitt 570: Cykling på elitnivå med Hanna Nilsson
- Avsnitt 569: Hur muskulös kan man bli utan steroider?
- Avsnitt 568: Allmänläkarens arbete och problemet med nätläkartjänsterna
- Avsnitt 567: Varför pulsen blir högre när du använder armarna
- Avsnitt 566: Hur hälsosam är din nuvarande livsstil?
- Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson
- Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille
- Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras
- Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?
- Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?
- Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare
- Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag
- Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare
- Avsnitt 557: Förbrukar vi mindre energi i vila om vi ökar på träningen?
- Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen
- Avsnitt 555: Tankar kring Jakten på den nya Lamine Yamal
- Avsnitt 554: Bättre och sämre sätt att uppskatta sitt VO2max
- Avsnitt 553: Fröoljor och skrönor på sociala medier
- Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM
- Avsnitt 551: Förhindra förfallet
- Avsnitt 550: Hjärtflimmer vs allmän hjärthälsa hos konditionsidrottare
- Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?
- Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?
- Avsnitt 457: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen
- Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?
- Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?
- Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM
- Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad
- Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning
- Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?
- Äldre avsnitt