Fitness Filosofi

Till tiden av en rask promenad filosoferar syskonen Tom och Sofi om deras motsatta attityder och sidor i sin träningsresa. Varje vecka under ett nytt tema och ämne.

Avsnitt

• 90 - Kan man höja sitt testosteron naturligt efter 40?
• 89 - Är kreatin verkligen så bra som alla säger?
• 88 - Kan man bromsa matbruset naturligt?
• 87 - Träning som ger bäst effekt på hälsan
• 86 - Hur de olika partierna ser på hälsa
• 85 - Vardagstugg 7
• 84 - Är alkohol värre än vi trodde?
• 83 - Anti-optimization rörelsen
• 82 - 75 hard, 75 soft & allt däremellan
• 81 - Tillbaka från semestern!
• 80 - Sommaravslutning
• 79 - Träningsform: Cykling
• 78 - 16 utmaningar för bättre självdiciplin
• 77 - Göteborgsvarvet recap
• 76 - Vardagstugg 6
• 75 - Det mest hypade kosttillskottet just nu
• 74 - The plastic detox dokumentären
• 73 - Vanor, Mindset & Diciplin - Våra bästa boktips
• 72 - Vad vi kan lära oss av ikigai
• 71 - Få maximal effekt av minimal träning
• 70 - Kan vi åldras baklänges?
• 69 - Är zon-2 träning överskattad?
• 68 - Longevity fixation syndrome
• 68 - Longevity fixation syndrome
• 67 - OS feber
• 66 - Hur mycket plast får vi i oss?
• 65 - Vinn dagen de första 90 minuterna
• 64 - TV-tips som inspirerar till bättre hälsa
• 63 - Vi ska köra en Tough Viking?
• 62 - Träning och Cancer
• Äldre avsnitt