Tyngre Fredagsmys
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
Avsnitt
- 592. Semesterpodd från Cypern: Snarkningar, utelåsning & supergelato
- 591. Gymslagsmål, perfekta overnight oats och knepen för en smalare midja vid marklyft
- 590. Fotskenor, skumtomtar och "Är det så fel?"
- 589. Bikinitrosor och kampen om linjerna: Jossans NPC-Debut
- 588. Om myter kring fasta, lyftarbälten och jakten på tävlingsformen
- 587. Träningsfällor och vardagspussel: Från skadeproblem till smarta mattips
- 586. När hjärnan tar semester: Frågestund och spårade dilemman
- 585. 4000 kalorier om dagen, bikinipanik och sista tävlingen
- 584. Gymmetstök och vår ärliga syn på OnlyFans
- 583. Så hittar du tillbaka till formen efter sommaren
- 582. Lättare vikter, tajtare midja och konsten att överleva på 1500 kalorier
- 581. Vår workshop är på planeringsstadiet
- 580. När omgivningen hatar din träning
- 579. Fitness, estetik och konsten att ignorera sociala medier
- 578. Bilolycka detekterad: När min iPhone fick panik – och alla andra också
- 577. Midsommar, båtliv och balans
- 576. Drottningen av volymmat: Så överlever man 35 år i fitnessbranschen
- 575. Relationspodden: Så undviker du sambognissel med tydlig planering
- 574. L‑sit‑fiasko, träningssnack och tre dagars ångest
- 573. När rumpan blir ett kantarellställe & Victorias hemliga tv-inspelning
- 572. Stress, skrattattacker och sociala medier‑tomtar
- 571. Hur man håller motivationen uppe vid skador
- 570. En hyllning till livet
- 569. Varför dieter kraschar
- 568. Påskkilon, pulstoppar och poddkaos
- 567. Fys, mys och totalt kaos i fjällen
- 566. Den eviga to-do-listan – om kvinnor, stress och gränsen till väggen
- 565. Konditionshat, korsetter och kärlek i Love Is Blind
- 564. När partnern bromsar din livsstilsresa (och hur du kör vidare)
- 563. Våra plyo‑tips och varför jag pudlar om gymmets slussar
- Äldre avsnitt