54. Högpresterare eller bara hög på prestation? 2 verktyg för att minska utmattning, för dig med höga krav

Känner du ibland att det är lite mycket? Att det tar rätt mycket att utföra dina arbetsuppgifter så att de håller den nivå du vill? Att det tar rätt mycket att träna och äta som du vill? Hålla hemm...