88. Oro, ångest, nedstämdhet eller depression? 4 verktyg för att minska mörka tankar vid utmattning
Tankarna snurrar, och det känns som att de inte går att stoppa. Vad händer om jag inte blir frisk? Vad händer om jag inte kan komma tillbaka till jobbet? Kommer jag alltid må så här? Jag orkar inte...