Tyngre Träningssnack
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
Avsnitt
- Nyare avsnitt
- Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram
- Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott
- Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?
- Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf
- Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering
- Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande
- Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument
- Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?
- Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?
- Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant
- Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak
- Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning
- Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?
- Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?
- Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner
- Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson
- Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning
- Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre
- Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand
- Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet
- Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?
- Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_
- Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling
- Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_
- Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?
- Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_
- Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring
- Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem
- Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson
- Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?
- Äldre avsnitt