Tyngre Träningssnack

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Avsnitt

• Nyare avsnitt
• Avsnitt 287: HC Holmberg
• Avsnitt 288: Lättare och tuffare träning
• Avsnitt 289: David Ek
• Avsnitt 290: Carl-Johan Sundberg
• Avsnitt 291: Vad innebär det att vägga inom konditionsidrott?
• Avsnitt 292: Peter Glas
• Avsnitt 293: Kan man vara hälsosam trots att man är överviktig?
• Avsnitt 294: Jonatan Jungmalm
• Avsnitt 295: Bör du andas genom näsan vid träning?
• Avsnitt 296: Johan Forsberg
• Avsnitt 297: Tommy Lundberg
• Avsnitt 298: Fungerar verkligen prehab-övningar?
• Avsnitt 299: VO2max, tröskel, ekonomi och ...?
• Avsnitt 300: Peter Edholm
• Avsnitt 301: Vad är värt att tänka på när man ska köpa nya löparskor?
• Avsnitt 302: Gå ner i vikt utan att tappa muskelmassa
• Avsnitt 303: Marcel Ballin
• Avsnitt 304: Allt om energibalans och energi in-energi ut
• Avsnitt 305: Emil Bojsen-Möller
• Avsnitt 306: Animaliskt eller vegetabiliskt fett?
• Avsnitt 307: Hur din hållning påverkar din prestation och skaderisk
• Avsnitt 308: Varför går vissa människor inte upp i vikt trots ohälsosam livsstil
• Avsnitt 309: Information och tankar kring Rate of Force Development
• Avsnitt 310: Johan Röjler
• Avsnitt 311: Kan ett inaktiv liv utanför träningen påverka dina resultat negativt?
• Avsnitt 312: Viktor Ahlqvist
• Avsnitt 313: Hjärtvariabilitet för att styra konditionsträningen
• Avsnitt 314: Mia Fernando
• Avsnitt 315: Hur du planerar ett riktigt bra cirkelträningspass
• Avsnitt 316: William Apro
• Äldre avsnitt